東京69
ランニングを始めてから膝痛に悩まされてるこの頃。
さっきその膝痛についてネットで調べていたら、「痛い時にはとにかく休む」とあり、その代わりに「スクワットをする」とあった。
そのスクワットという行為が一番痛いんだけど本当か?
取り敢えず明日からウォーキングを再開しよう。
さっきその膝痛についてネットで調べていたら、「痛い時にはとにかく休む」とあり、その代わりに「スクワットをする」とあった。
そのスクワットという行為が一番痛いんだけど本当か?
取り敢えず明日からウォーキングを再開しよう。
カメラ:OLYMPUS PEN Lite E-PL1 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL 14-42mm F3.5-5.6 Ⅱ
カメラ:OLYMPUS PEN Lite E-PL1 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL 14-42mm F3.5-5.6 Ⅱ
カメラ:OLYMPUS PEN Lite E-PL1 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL 14-42mm F3.5-5.6 Ⅱ
by kohkyukun
| 2011-09-09 22:36
| 東京∞