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N's style

東京69

ランニングを始めてから膝痛に悩まされてるこの頃。
さっきその膝痛についてネットで調べていたら、「痛い時にはとにかく休む」とあり、その代わりに「スクワットをする」とあった。
そのスクワットという行為が一番痛いんだけど本当か?
取り敢えず明日からウォーキングを再開しよう。
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カメラ:OLYMPUS PEN Lite E-PL1 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL 14-42mm F3.5-5.6 Ⅱ

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カメラ:OLYMPUS PEN Lite E-PL1 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL 14-42mm F3.5-5.6 Ⅱ

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カメラ:OLYMPUS PEN Lite E-PL1 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL 14-42mm F3.5-5.6 Ⅱ


by kohkyukun | 2011-09-09 22:36 | 東京∞